JMC 줄넘기연수원

JMC 줄넘기연수원 소개

줄넘기를 중심으로 신체활동에 대한 흥미를 높이고, 성장·체중 관리·기초 체력 향상을 돕는 교육을 운영합니다. ​음악과 함께하는 줄넘기와 방학 기간 특강 등 다양한 방식으로 줄넘기 동작과 운동 습관을 지도합니다. [프로그램] - 음악줄넘기: 음악에 맞춰 줄넘기 동작과 리듬감을 익히며 운동에 대한 흥미를 높입니다. - 개인 줄넘기: 기본 동작부터 단계적으로 연습하며 개인별 줄넘기 ​역량을 기릅니다. - 단체 줄넘기: 여러 명이 함께 줄넘기하며 협동심과 순서 감각을 익힙니다. - 키성장 프로그램: 줄넘기와 반복적인 신체활동을 통해 성장기 아동의 운동 습관 형성을 돕습니다. - 체중 관리 프로그램: 지속적인 줄넘기 활동을 통해 체력 향상과 건강한 신체 관리에 도움을 줍니다. - 방학특강: 방학 기간 집중적인 줄넘기 활동으로 기초 동작과 운동 습관을 연습합니다. [지도 방향] - 줄넘기에 처음 참여하는 아동도 기본 동작부터 익힐 수 있도록 단계적으로 지도합니다. - 개인 활동과 단체 활동을 병행해 신체 능력과 협동 활동을 함께 기릅니다. - 반복 연습을 통해 리듬감, 순발력, 지구력 등 줄넘기에 필요한 기초 체력을 향상합니다.