차다요가
인도 전통 요가와 명상 지도
해운대구
우1동
우동
성인
체육
학원 요약
성인
수업대상
체육
과목
과목상세
요가/필라테스
체험수업
있음 / 정규수업 원데이 참여 가능
차다요가 소개
하타요가, 비하르요가, 아헹가 기반 도구요가, 싱잉볼 명상 등 인도 전통 요가와 명상 수업을 운영합니다. 호흡과 아사나를 함께 다루며 몸의 균형과 마음의 관찰을 돕습니다. [프로그램] - 도구요가와 아헹가요가는 블럭, 벨트, 볼스터 등을 활용해 자세와 근육 사용을 점검합니다. - 싱잉볼 테라피와 비하르요가는 명상과 차크라, 아사나 수련을 함께 다룹니다. - 아로마요가와 빈야사플로우요가 등 컨디션 회복과 움직임 중심 수업을 운영합니다. - 초심자를 위한 기초요가반을 운영합니다.
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차다요가 솔직 후기
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4
***맘
엄마 ‧ 2024.12.04
좋았던 점
선생님이 친절해요
아이가 좋아해요
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30,000개의 재원생 후기를
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