나인원 복싱짐

나인원 복싱짐 소개

인천 아시안게임 남자 복싱 국가대표 출신 관장이 직접 지도하는 복싱 전문 체육관입니다. 전국체육대회 미들급 ​금메달 다수, ASBC Asian Confederation Boxing Championships 국가대표 등 풍부한 실전 경력을 바탕으로 디테일하고 체계적인 지도를 진행합니다. [프로그램 구성] - 정통복싱·실전복싱: 복싱의 기본기부터 실전 기술까지 단계적으로 지도합니다. ​- 복싱 PT: 개인의 목표와 체력 수준에 맞춘 1:1 맞춤형 트레이닝을 진행합니다. - 다이어트복싱: 복싱 동작을 활용한 유산소 운동으로 체중 감량 및 체력 증진을 목표로 합니다. - 타바타·뮤직복싱: 고강도 인터벌 방식의 타바타와 음악에 맞춘 뮤직복싱 프로그램을 운영합니다. - 키즈복싱: 어린이를 위한 전용 복싱 프로그램을 별도로 운영합니다. - 근력운동: 복싱과 병행할 수 있는 근력 강화 훈련을 함께 지도합니다. [시설] - 넓은 복싱 전용 훈련 공간에 다수의 샌드백이 설치되어 있습니다. - 트레드밀, 사이클 등 유산소 운동 기구(DRAX 브랜드)를 갖추고 있습니다. - 덤벨 등 근력 운동 기구도 구비되어 있습니다.