하람 운동과학센터
체형 교정과 키 성장 운동을 전문으로 하는 센터
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하람 운동과학센터 소개
하람 운동과학센터는 바른 체형과 키 성장에 중점을 둔 전문 운동 교육 기관입니다. 고려대학교 스포츠의학과의 협력으로 체형 분석과 교정에 대한 전문성을 제공합니다. - 프로그램: 바른체형&키성장반, 줄넘기반 - 교육 목표: 신체 균형 강화, 척추 교정, 성장 촉진 - 교육 방법: '애니바로' 기구 활용, 성장 마사지, 근력 운동, 테이핑 요법 [바른체형&키성장반] - '애니바로'를 통한 척추 및 근육 강화 - 성장 마사지와 근력 운동으로 신체 균형 조절 [줄넘기반] - 기본 줄넘기부터 음악 줄넘기, 타바타 줄넘기 등 다양한 프로그램 - 종아리 단축 및 발 통증 예방을 위한 보완 운동
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4
***맘
엄마 ‧ 2024.12.04
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