피닉스 짐

피닉스 짐 소개

킥복싱, 무에타이, MMA를 중심으로 남녀노소 누구나 참여할 수 있는 체육관으로, 다이어트부터 ​실전 격투기 수련까지 목적에 맞게 운동할 수 있도록 체계적인 수련 환경을 갖추고 있습니다. [수련 프로그램] - 킥복싱: 몸풀기, 체력단련, 기본기 교육을 기반으로 기본 복싱, 기본 발차기, 미트 트레이닝, 콤비네이션, 샌드백, 스파링 등 단계별 훈련을 진행합니다. - MMA: 롤링, 그레플링을 포함한 종합격투기 수련을 진행하며, MMA 스파링 수업도 운영합니다. - 수련 시간표는 오후 시간대에 걸쳐 평일 매일 다수의 시간대로 운영됩니다. [수련 방식 및 운영 원칙] - 수련 시작 시 충분한 몸풀기와 체력단련으로 부상 예방을 우선시합니다. - 기본기 교육에서 미트 트레이닝, 스파링까지 단계적으로 수련이 이루어집니다. - 민첩성 향상을 위한 헥사곤 래더 등 보조 훈련 도구를 활용합니다. - 무도인으로서의 예의(지도자 예의, 수련자 상호간 예의, 수련 시간 및 시설 이용 예의)를 기본 수련 원칙으로 강조합니다. - 수련 경력이나 나이와 관계없이 사제 간 및 선·후배 예의를 갖추는 문화를 지향합니다. [시설] - 국제브라질리언주짓수연맹(IBJJF) 공식 대회용 ZEBRA 매트가 설치되어 있습니다. - 다수의 샌드백(헤비백), 스피드볼 등 타격 훈련 기구를 갖추고 있습니다. - 개인 사물함이 마련되어 있으며, 체육관 내 시설물은 사용 ​후 원위치 및 파손 시 변상 원칙을 운영합니다. [휴관 및 운영 규정] - 휴관 신청은 반드시 휴관신청서를 제출해야 인정되며, 3개월 등록 회원은 최대 1개월까지 연장이 가능합니다. - 연장은 최대 1개월, 최소 2주일 단위로 적용됩니다.