바비플라잉요가

바비플라잉요가 소개

플라잉요가 전문 스튜디오로, 천장에 설치된 해먹(실크)을 활용한 공중 요가 수업을 운영합니다. 다이어트 및 체형 관리를 목표로 하며, 개인의 수준과 목적에 맞춰 다양한 수업 형태를 제공합니다. [수업 구성] - 1:1 개인 레슨: 수강생의 체력 수준과 목표에 맞춘 개별 맞춤 지도 - 2:1 듀엣 레슨: 두 명이 함께 진행하는 소규모 집중 수업 - 그룹 레슨(1:5): 소규모 단체로 진행되는 수업 - 키즈 수업: 어린이를 위한 별도 플라잉요가 프로그램 운영 - 지도자반(자격증반): 플라잉요가 이해와 기초부터 기본·중급·고급 동작 습득, 실전 동작 코칭법, 핸즈온 기술, 자연스럽게 연결 가능한 시퀀스 활용법까지 지도자 양성을 목표로 하는 과정 [수업 진행 시 유의사항] - 수업은 반드시 공복 상태(식후 2~3시간 후)에 진행합니다. - 부상 방지를 위해 모든 장신구는 착용하지 않습니다. - 수업 시작 10분 전 입실하여 해먹 높이를 조절합니다. - 안전한 수업 진행을 위해 지도에 따라 동작을 수행하며, 수업 외 시퀀스·동작은 금지됩니다. - 거꾸로 매달리는 자세나 스윙 동작 후 약간의 현기증·구토 증상이 나타날 수 있으며, 이는 자연스러운 반응입니다. - 수업 시 양말은 착용하지 않으며, 필라테스 양말은 허용됩니다. ​[시설] - 다수의 해먹이 설치된 넓은 요가 수련 공간과 개인 사물함, ​전신 거울 등 편의 시설을 갖추고 있습니다.