팀건 복싱

팀건 복싱 소개

복싱·권투를 중심으로 다이어트, 호신술, 체력단련, 선수육성까지 다양한 목적에 맞춰 트레이닝을 제공하는 복싱 전문 체육관입니다. 11년 이상의 운영 경력을 바탕으로 회원 개개인에게 최선을 다하는 지도를 약속합니다. [프로그램] - 복싱·권투 기본기 지도: 스탠스, 풋워크, 기본 타격 기술 등 체계적인 복싱 기초 교육 - 다이어트 복싱: 복싱 동작을 활용한 유산소 운동 중심의 체중 감량 및 체형 관리 트레이닝 - 호신술: 실생활에서 활용 가능한 자기 방어 기술 지도 - 체력단련: 복싱 훈련과 병행하는 근력·심폐 체력 향상 프로그램 - 선수육성: 아마추어 복싱 선수를 ​목표로 하는 회원을 위한 전문 트레이닝 과정 [시설] - 정식 복싱 링 완비 - 헤비백(샌드백) 다수 설치 - 트레드밀 등 유산소 운동 기구 구비 - 바벨·덤벨·케틀벨·벤치프레스 랙 등 웨이트 트레이닝 ​기구 구비 - 줄넘기 등 복싱 보조 훈련 도구 마련 - 넓은 매트 훈련 공간 확보 어린이부터 성인까지 연령에 관계없이 다양한 회원이 함께 훈련하는 환경을 갖추고 있습니다.