존프랭클 시흥 주짓수

존프랭클 시흥 주짓수 소개

블랙벨트 관장이 직접 지도하는 성인·키즈 주짓수 전문 도장으로, 8세 이상 남녀노소 누구나 수련할 수 있도록 초등부(키즈)와 성인부(중·고등학생 포함)를 분리하여 체계적으로 운영하고 있습니다. [성인부] - 주짓수 기본기부터 호신술, 다이어트, 체력증진, 근력강화, 단증 취득까지 각자의 목표에 ​맞게 지도합니다. - MMA(실전주짓수)와 주짓수 수업을 함께 운영하며, 드릴링과 스파링 중심의 자유수련 시간도 별도로 편성되어 있습니다. - 원어민 MARK 코치가 매트 위에서 진행하는 영어 수업도 운영합니다. - 수련 시간표는 1부·2부·3부로 나뉘며, 요일별로 주짓수·MMA(실전주짓수)·체력운동 등이 배치되어 있습니다. - 금요일에는 MMA 및 OPEN MAT 시간이 운영됩니다. [학생부(키즈·초등부)] - 초등학생을 대상으로 주짓수 ​전문 커리큘럼을 운영하며, 놀이 위주가 아닌 실질적인 운동 효과와 성취감을 목표로 지도합니다. - 자기 방어 능력과 신체 발달, 정신적 성장을 함께 추구하는 교육 방향으로 진행합니다. - 타임마다 정원제로 운영하여 개별 지도의 질을 유지하며, 주짓수 초급반도 별도 개설되어 있습니다. - 학생부 수련 시간표는 오후 4시부터 저녁 6시 50분까지 운영되며, 요일별로 MMA(실전주짓수)·주짓수·체력운동 등이 편성되어 있습니다.