팀아트 복싱체육관

팀아트 복싱체육관 소개

다이어트, 체력 증진, 실전 복싱을 목표로 다양한 연령과 목적에 맞는 복싱 프로그램을 운영하는 복싱 체육관입니다. [프로그램 종류] - 실전복싱: 실제 스파링과 기술 훈련을 중심으로 한 복싱 전문 과정 - 뮤직복싱: 음악에 맞춰 진행하는 복싱 기반 운동 프로그램 - 키즈복싱: 어린이를 대상으로 한 복싱 입문 과정 - 복싱핏: 복싱 동작을 활용한 피트니스 중심 프로그램 [시설] - 정식 복싱 링 보유 - 샌드백(헤비백) 다수 구비 - 트레드밀, 체중계 등 유산소 및 체성분 관리 기구 - ​바벨, 덤벨, 케틀벨, 벤치 등 웨이트 트레이닝 기구 - 애질리티 래더(헥사곤 타입) 등 기능성 훈련 도구 - 헤드기어, 글러브 등 복싱 보호 장비 구비 [교육 목표] - 복싱 고유의 운동 효율(분당 칼로리 소모량 기준 주요 스포츠 중 높은 수준)을 활용한 체중 관리 ​및 체력 증진 - 생활체육 복싱 대회 참가 등 실전 경험 기회 제공