미요 가앤플라잉

미요 가앤플라잉 소개

플라잉요가를 중심으로 요가, 필라테스, 다이어트 댄스 등 다양한 운동 프로그램을 갖춘 여성 전용 요가원으로, 대한요가협회 지도자 과정 운영 기관이기도 합니다. [플라잉요가 수업 구성] - 플라잉 .0(베이직반, 림프절 순환 중심) → 플라잉 .1(기초반) → 플라잉 1.5(중급반) → 플라잉 .2(고급반) 순서로 단계별 레벨 체계를 운영합니다. - 처음 플라잉을 접하는 분을 위한 첫 체험 수업이 별도로 마련되어 있습니다. - 번지 플라이(Bungee Fly)는 소수 정원(3명)으로 운영되는 특별 프로그램입니다. - 플라잉 수업은 견인 동작이 충분히 이루어질 수 있는 높은 천고와 길이가 확보된 해먹 환경에서 진행됩니다. - ​수업 예약은 앱을 통해 가능하며, 일 단위 예약 및 취소가 운영됩니다. [키즈플라잉] - 어린이를 대상으로 한 키즈플라잉 수업이 별도로 운영되며, 중학생반도 편성되어 있습니다(토요일 소수 정원제). [기타 수업] - 요가, 필라테스(폼롤러 필라테스 포함), 다이어트 댄스 수업을 병행 운영합니다. - 플라잉 수업과 매트 수업을 이어서 수강하는 연강 방식도 가능합니다. [지도자 과정] - 대한요가협회 인증 플라잉요가 지도자 자격증 과정을 운영합니다. - 지도자 과정 수료 후 운동 강사로서의 활동을 지원합니다. [시설] - 다수의 해먹이 설치된 넓은 공간에서 수업이 ​이루어지며, 수업 정원 관리를 통해 개인별 충분한 공간이 확보됩니다. - 대형 쇼핑몰 건물 내에 위치하여 300여 대 규모의 주차가 가능합니다.