더라인 발레핏

더라인 발레핏 소개

발레와 피트니스를 결합한 발레핏 전문 센터로, 바른 자세 형성과 균형 있는 체형 교정, 유연성 향상, 근력 강화를 교육 목표로 삼고 있습니다. 유아부터 초등학생, 성인까지 연령별로 세분화된 프로그램을 운영하며, 바(Barre)·매트·센터 워크를 기본으로 소도구를 활용한 다양한 수업을 진행합니다. [유아부] - 클래식 발레를 중심으로 매트 및 스트레칭 수업 병행 - 발레의 기초 동작과 신체 균형 감각을 함께 익힙니다 [초등부] ​- 클래식 발레(A·B 레벨)로 나뉘어 수준별 수업 진행 - Toe shoes(토슈즈) 클래스 포함, ​발레 기본기와 표현력을 단계적으로 지도합니다 [성인부] - 클래식 발레: BEGINNER(Lv.1), LYRICAL(Lv.2) 레벨로 구분하여 운영 - 발레핏(근력강화): 발레 동작을 활용한 전신 근력 강화 프로그램 - 발레핏&CARDIO(소도구): 소도구를 이용한 유산소·근력 복합 운동 - 발레 스트레칭(매트&소도구): 매트와 소도구를 활용한 유연성 및 체형 교정 집중 수업 - Toe shoes(토슈즈) 클래스: 포인트 슈즈 착용 수업 별도 운영 [수업 방식] - 단체 수업, 개인 PT, 소그룹 PT로 수업 형태를 선택할 수 있습니다 - 바·매트·센터 워크의 3가지 구성 방식을 기본으로 소도구를 병행하여 운동 효과를 높입니다