자라는 키즈요가

자라는 키즈요가 소개

키즈요가, 유아체육, 스포츠 관련 다수의 자격증을 보유한 원장이 직접 지도하며, 아이들의 눈높이에 맞춘 전문적이고 체계적인 운동 관리 프로그램을 운영합니다. 수업 난이도에 따라 반을 구분하여 기초부터 심화까지 단계적으로 접근하며, 소그룹 및 1:1 개인 레슨 방식으로 진행됩니다. [키즈요가 프로그램] - 대상: 유아부, 초등부, 중고등부 - 교정요가, 성장요가 등 다양한 주제의 수업으로 구성 - 성장판 자극을 통한 키 성장 도움, 자세 교정(구부정한 자세 개선), 집중력과 표현력 향상을 목표로 합니다 - 정서적 안정과 스트레스 해소, 내면의 힘을 기르는 것을 교육 목표로 합니다 - 기초반: 기본기를 탄탄히 다지는 데 집중하며, 초중급반은 보다 세심하고 심화된 동작을 다룹니다 - 수업 방식: 원장 ​직강 / 6:1 소그룹 / 1:1 개인 레슨 [성인 요가 클래스(ZRN 요가)] - 성인 여성을 대상으로 하는 프라이빗 요가 레슨으로 운영됩니다 - 하타(Hatha) 요가와 아쉬탕가(Ashtanga) 요가를 ​전문으로 지도합니다 - 전신 순환, 근력 강화, 심신 안정을 목적으로 합니다 - 수업 방식: 1:1 개인 레슨 / 2:1 듀엣 레슨 / 5:1 소그룹 레슨