트리 요가스튜디오

트리 요가스튜디오 소개

아엥가 요가(Iyengar Yoga)를 기본으로 하타 요가(Hatha Yoga)를 수련하는 전문 요가 스튜디오로, 10년 이상의 아엥가 요가 수련 경력을 보유한 강사진이 원장 직강으로 체계적인 수업을 진행합니다. - 수업 방식: 블록, 스트랩, 볼스터, 의자, 로프 ​월(rope wall) 등 다양한 아엥가 요가 도구를 활용하여 각 수련자의 신체 조건에 맞는 정렬과 자세 교정을 지도합니다. - 수업 규모: 소규모 그룹 수업(6명 내외)을 원칙으로 하며, 강사가 수련생 개개인에게 집중할 수 있는 환경을 지향합니다. - 수업 목적: 자세 교정, 통증 완화, 재활, 다이어트 등 개인의 목적에 따라 그룹 수업과 1대1 개인 피티(PT), 2대1 듀엣 수업으로 구분하여 운영합니다. - 공간 철학: 상업적 공간보다 힐링과 치유를 우선하는 공간을 ​지향하며, 요가를 통한 신체적·정신적 회복을 교육 목표로 삼고 있습니다.