메디칼 요가

메디칼 요가 소개

개인 질병 및 주요 질환 처방, 개인 맞춤 처방, 자세 교정, 재활 치유를 목적으로 ​하는 메디컬 요가를 중심으로 핫요가, 파워요가, 필라테스, 키즈요가 등 다양한 프로그램을 운영합니다. [메디컬 요가] - 굳어있는 근육을 이완시켜 요통, 오십견, 척추·골반 교정 등 현대인의 주요 질환 개선을 목표로 합니다. - 필라테스와 힐링 요소를 결합한 메디컬 1·2·3 수업으로 구성되며, 개인 상태에 맞는 맞춤 처방 방식으로 지도합니다. [핫요가] - 비크람 방식의 핫요가 수업을 진행합니다. [파워요가] - 아쉬탕가 및 빈야사 방식의 파워요가 수업을 운영합니다. [필라테스 / Personal trainer] - 개인 레슨 및 개인+그룹 레슨 형태로 운영되며, 평일 오전·오후·저녁 시간대에 걸쳐 수업이 편성되어 있습니다. [키즈요가] - 어린이를 대상으로 한 키즈요가 프로그램을 운영합니다. [수업 운영 방식] - 주 3회반 및 주 5회반 수강이 가능합니다. - 출강 ​서비스도 운영합니다.