킥핏 클럽

킥핏 클럽 소개

무에타이와 크로스핏을 결합한 다이어트 격투 피트니스 프로그램을 운영하는 곳으로, 운동이 일상의 일부가 될 수 있도록 남녀노소 누구나 참여할 수 있는 다양하고 접근하기 쉬운 수업을 제공합니다. - [무에타이 프로그램]: 샌드백 타격 및 미트 패드 훈련을 중심으로 무에타이 기본 ​동작을 익히며, 회원 간 파트너 훈련 방식으로 진행됩니다. - [크로스핏 프로그램]: 배틀 로프, 링, TRX 등 다양한 기구를 활용한 기능성 체력 훈련으로 전신 근력과 심폐 지구력을 함께 향상시킵니다. - 격투 기술 습득보다는 다이어트와 체력 향상을 목적으로 한 ​피트니스 중심의 수업 방식을 지향합니다. - 운동을 처음 접하는 입문자부터 꾸준히 운동을 이어가려는 회원까지 모두 참여할 수 있도록 난이도 조절이 가능한 프로그램으로 구성되어 있습니다. - 규칙적인 운동 습관 형성을 통해 회원의 삶의 질 향상을 교육 목표로 삼고 있습니다.