파도 요가

파도 요가 소개

8년 ​경력의 요가 강사가 지도하는 예약제 소그룹 요가원으로, 최대 5인 이하의 소규모 수업을 통해 수련생 개개인의 자세를 세밀하고 안전하게 지도합니다. - 모든 수업은 충분한 호흡 수련을 기반으로 진행되며, 요가 자세와 호흡의 연결을 중심으로 수련합니다. - 요가를 처음 접하는 입문자부터 숙련자까지 수준에 맞춰 지도합니다. - 근력 운동, 자세 교정, 다이어트를 목적으로 한 요가 수련을 병행합니다. - 싱잉볼(티벳 싱잉볼)을 활용한 호흡 명상 클래스를 운영하며, 아로마 오일을 접목한 힐링 수업도 진행합니다. - 시바난다 요가 등 다양한 요가 스타일의 특강 수업을 비정기적으로 개설합니다. - 수업 공간은 채광이 풍부한 밝은 환경으로 조성되어 있으며, 요가 ​블록·볼스터 등 보조 도구를 활용한 수련이 이루어집니다.