제이댄스

제이댄스 소개

사)한국GX피트니스협회 소속 GX 전문 댄스 스튜디오로, 토탈댄스·바디핏·점핑·요가&필라테스 등 다양한 GX 프로그램을 성인과 어린이 모두에게 제공합니다. [토탈댄스] - 방송댄스, 힙합, 에어로빅, 줌바, 이지댄스, 라인댄스 등 다양한 장르를 통합 지도합니다. - 다이어트 효과를 함께 목표로 하는 유산소 중심 댄스 수업입니다. - 토요일 특강으로 키즈 방송댄스(K-POP) 수업을 별도 운영합니다. [바디핏] - 스틱(소도구)을 활용한 근력 운동과 스트레칭을 병행하는 프로그램입니다. [점핑] - 트램폴린을 이용한 고강도 유산소 운동 프로그램입니다. - 성인 다이어트 점핑과 어린이 성장판 자극을 목표로 하는 키즈 점핑으로 구분하여 ​운영합니다. - 성인 및 키즈 스텝박스 수업도 병행합니다. [요가 & 필라테스] - 신체 유연성과 균형 향상을 목표로 하는 요가 및 필라테스 수업을 운영합니다. 넓은 전용 연습 공간과 전면 거울, 개인 보관함 ​시설을 갖추고 있으며, 주간·야간 시간대별 수업이 운영됩니다.