합기도 백인관 손태윤 스쿨

합기도 백인관 손태윤 스쿨 소개

유아부터 성인까지 연령별로 나누어 합기도의 기본기와 체력, 실전 응용을 함께 지도하는 도장입니다. 지도진이 함께 참여하는 수업 구성으로 안전한 동작 습득과 단계적인 기술 향상에 중점을 두며, 아이들의 운동 습관 형성과 성인의 체력 관리, 호신 역량 강화까지 폭넓게 다룹니다. [유아·초등] - 기초체력, 줄넘기, 낙법, 발차기, 스포츠 활동을 균형 있게 구성합니다. - 몸풀기와 제자리 낙법, 기본 발차기, 기본 낙법을 통해 안전한 동작의 기초를 익힙니다. - 체력 운동과 성장 체조를 통해 ​기본 근력을 다지고, 주차별로 다양한 프로그램을 적용합니다. [중·고등] - 체력운동, 낙법, 발차기, 호신술, 겨루기 중심으로 수업합니다. - 기본기와 ​본 운동을 함께 진행하며, 실전적인 대응 능력과 자기 조절 과정을 익히도록 지도합니다. - 줄넘기, 체조, 스트레칭을 병행해 몸의 균형과 운동 지속성을 높입니다. [성인] - 체력운동과 실전호신술, 낙법, 발차기 중심으로 운영합니다. - 운동 경험이 적은 사람도 따라가기 쉬운 기본기부터 단계적으로 수련합니다. - 다이어트와 체력 관리에 맞춘 운동 흐름으로 구성합니다. [지도 방식] - 관장과 사범진이 함께 참여해 개별 동작을 세심하게 지도합니다. - 여자 사범이 상주하여 여성 수련생도 편안하게 참여할 수 있도록 합니다. - 기본기, 체력, 본 운동, 스트레칭, 마무리 운동으로 이어지는 순서로 수업을 진행합니다. [수련 목표] - 기초 체력과 운동 습관을 함께 기릅니다. - 낙법과 호신술을 통해 몸을 안전하게 다루는 방법을 익힙니다. - 겨루기와 발차기 수련으로 자신감과 집중력을 키웁니다.