요가라피 Yogarapy

요가라피 Yogarapy 소개

통증케어와 치유, 자세교정, 근력강화, 명상요가를 중심으로 호흡과 움직임을 통해 몸과 마음의 균형을 찾아가는 테라피 요가 공간입니다. 초보 수련자도 부담 없이 시작할 수 있도록 구성되어 있으며, 연령과 수준에 관계없이 누구나 참여할 수 있습니다. - 통증케어 및 치유요가: ​신체의 불편함과 통증을 완화하는 데 초점을 맞춘 수련을 진행합니다. - 자세교정: 잘못된 자세 습관을 바로잡고 신체 정렬을 개선하는 프로그램을 운영합니다. - 근력강화: 요가 동작을 통한 체계적인 근력 향상을 도모합니다. - 명상요가: 호흡과 명상을 접목하여 내면의 안정과 심신 회복을 지원합니다. - 정규 그룹 수업과 함께 개인 ​맞춤 지도(개인레슨)도 운영합니다. - 수련 공간은 원목 마루 바닥의 넓고 쾌적한 스튜디오로 구성되어 있으며, 요가 매트, 블록, 볼스터 등 수련 도구가 갖춰져 있습니다.