해달 요가

해달 요가 소개

하타 요가와 아쉬탕가 요가를 중심으로, 단 한 번의 화려한 아사나 완성이 아닌 꾸준한 수련의 연속을 통해 성실함을 가장 큰 재능으로 여기는 수련 철학을 바탕으로 운영합니다. ​- 수련 종류: 하타 요가(Hatha Yoga), 아쉬탕가 요가(Ashtanga Yoga) 클래스를 운영합니다. - 수련 목표: 일회성 동작 완성보다 꾸준한 반복 수련을 통한 신체 및 정신의 균형 있는 성장을 지향합니다. - 공간: 넓은 목재 바닥의 수련 공간에 충분한 수의 요가 매트가 구비되어 있으며, 수강생이 별도 매트 없이 수련할 수 있도록 다양한 종류의 매트와 요가 블록, 스트랩 등 보조 도구를 갖추고 있습니다. - 분위기: 자연 채광이 들어오는 창이 있는 수련실과 아늑한 인테리어의 대기 공간을 갖추고 있어 수련 전후 편안한 ​환경을 제공합니다.