라무 요가

라무 요가 소개

1:1 개인 수업 또는 최대 6인의 소규모 정원제로 운영되는 프라이빗 요가 스튜디오로, '잘 하는 것'보다 ​'바르게 하는 것'을 수업의 출발점으로 삼아 몸의 균형 회복과 기능적 움직임을 지도합니다. [수업 방식] - 소수 정원제 운영으로 집중도 높은 개인 맞춤 지도를 제공합니다. - 요가 입문자나 신체 ​유연성이 부족한 분도 참여할 수 있도록 단계별 수업으로 구성됩니다. - 허리·목 통증 케어를 포함한 재활 요가를 운영합니다. - 스튜디오 공간 렌탈도 운영합니다. [주요 프로그램] - 바디 밸런스 회복 프로그램: 체형 교정, 자세 개선, 바디 컨디셔닝을 목표로 합니다. - Strength Yoga: 암벨런스(Arm Balance), 핸드스텐드(Handstand), 기능적 움직임 등 신체 강화에 초점을 맞춘 과정입니다. - 기업 강의 및 기부 클래스도 운영합니다. [교육 목표] - 단순 반복 운동이 아닌, 움직임의 의미와 신체 인식에 기반한 요가 수련을 지향합니다. - 단단한 코어 중심과 부드러운 움직임을 통해 신체 균형과 일상적인 삶의 회복을 돕습니다.