레인 무에타이킥복싱

레인 무에타이킥복싱 소개

무에타이 킥복싱을 기반으로 유산소 운동과 무산소 운동을 동시에 수행할 수 있는 전신 운동 프로그램을 운영합니다. 온몸을 활용한 동작을 통해 체지방 감소, 신체 단련, 유연성, 민첩성, 심폐기능 향상을 목표로 하며, 자기 보호 능력을 기르는 것까지 포괄적인 신체 훈련을 ​지향합니다. - 운영 시간 내 정해진 수업 시간 없이 자유롭게 방문하여 운동할 수 있는 자율 운동 방식으로 운영합니다. - 방문하는 회원 개개인의 체력 수준에 맞게 1:1 맞춤 지도를 제공합니다. - 초보자도 부담 없이 시작할 수 있도록 기초부터 단계적으로 안내합니다. - 남녀노소 누구나 참여 가능한 ​프로그램으로 구성되어 있습니다.