JNJ 댄스핏

JNJ 댄스핏 소개

다양한 신체 활동 프로그램을 통해 건강 증진과 스트레스 해소, 체형 및 자세 교정, 성장 발달을 동시에 ​추구하는 곳입니다. - 아쉬탕가 요가, 힐링 요가 등 여러 형태의 요가 수업을 운영하며 근력 향상과 유연성 증진에 중점을 두고 있습니다. - 소도구 필라테스를 통해 코어 근육 강화와 ​바른 자세 형성을 지도합니다. - 줌바 다이어트 댄스, 핏합 등 신나는 음악에 맞춘 그룹 댄스 프로그램으로 유산소 운동을 효과적으로 할 수 있습니다. - 아동 대상 키즈 플라잉요가, 키즈 K-pop 댄스 등 성장 발달과 창의적 신체 표현을 돕는 특화 수업도 갖추고 있습니다.