엘복싱

엘복싱 소개

그룹 수업과 개별 지도로 복싱 기본기와 체력 훈련을 함께 운영합니다. 초등부와 중등부는 기초 체력, 인성 교육, 복싱 기본기, 미트 트레이닝을 단계적으로 지도하고, 성인은 목표에 맞춘 운동과 개별 트레이닝을 병행합니다. [수업 방식] - 그룹 수업은 체조와 체력 훈련 후 복싱 기본기를 익히는 ​방식으로 진행합니다. - 개별 지도는 줄넘기, 쉐도우 복싱, 미트 트레이닝, 샌드백 트레이닝 등을 수준과 목표에 맞춰 지도합니다. - 지상 5층의 복싱 링과 샌드백, 체력 훈련 기구를 갖춘 실내 ​공간에서 수업합니다.